1. Môi đỏ sẫm
Cải thiện: Tập thể dục là liệu pháp tự nhiên nhất, kết hợp với tăng cường chế độ ăn điều chỉnh cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể. Bữa tối nên hạn chế thịt, dầu mỡ để giảm gánh nặng cho dạ dày, giúp việc đại tiện vào sang sớm cũng dễ dàng hơn.
2. Môi ngả vàng
Đây có thể là tình trạng khí ẩm tích tụ lâu ngày sinh nội nhiệt, không những làm vàng mặt, môi mà còn có thể kèm theo nước tiểu cũng màu vàng, vàng mắt, chán ăn, chướng bụng… Lúc này nên cảnh giác chứng bệnh vàng da phát sinh. Bạn nên kịp thời đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị.
Cải thiện: Ăn mặc chú ý giữ ấm, bổ sung một số thức ăn kiện tỳ bổ âm thích hợp. Môi trường sống nên được giữ ấm và khô ráo.
3. Môi đỏ bầm ngả sang tím
Có thể cơ thể bạn đang bị nhiệt khá nhiều. Ngoài màu môi bị ngả sang tím, còn có các triệu chứng như nhức răng, đau đầu, chóng mặt, táo bón, nước tiểu vàng.
Cải thiện: Giảm thức ăn cay, nhiều đường, các loại thịt nhiều năng lượng như thịt gà, thịt dê, các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chứa nhân sâm, táo đỏ cũng nên hạn chế dùng để tránh “hỏa” trong cơ thể càng thịnh hơn.
4. Môi trắng nhợt
Khí huyết kém nên không đủ cung cấp cho cơ thể, màu môi vì vậy mà cũng trở nên nhợt nhạt, cơ thể thường mệt mỏi, đau lưng, ham muốn tình dục cũng giảm xuống.
Cải thiện: Một trong những nguyên nhân chính là thiếu máu, nhất là ở nữ giới, đa phần do kén ăn hoặc kiêng ăn quá mức tạo thành. Bạn có thể bổ sung rau củ quả tươi như cà rốt, cải thìa, cà chua, quả hồ đào, mè đen…
5. Da xung quanh môi có viền đen
Thận và tỳ vị có thể bị suy yếu, dẫn đến chứng biếng ăn, tiêu hóa kém, chi dưới cảm giác nặng nề, đi tiểu nhiều lần.
Cải thiện: Tránh thức ăn ngọt, dầu mỡ, thức ăn tươi sống và lạnh. Kinh mạch của tỳ vị đều bắt nguồn từ chân, do đó mỗi ngày bạn có thể dùng nước ấm ngâm chân để cải thiện.
6. Môi bị khô và bong tróc
Cải thiện: Kem dưỡng ẩm môi chỉ có tác dụng bên ngoài, không nên lạm dụng. Bạn cần hạn chế thói quen liếm môi, vì càng liếm, môi sẽ càng khô và tạo nên cái vòng lẩn quẩn. Bổ sung thêm các loại nước ép rau củ quả, uống đủ nước để kích hoạt lại cơ thể.
7. Môi trên hoặc môi dưới mọc mụn nhọt
Cơ thể đã tích tụ nhiều độc tố, có thể là do bạn ăn quá nhiều dầu mỡ, đường…
Cải thiện: Hạn chế các thức ăn nói trên, tăng cường rau xanh và thức ăn thanh đạm để thanh lọc cơ thể.
(Nguồn: Weixin)
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.