Khi giới trẻ lười vận động
Trong một nghiên cứu quốc tế năm 2012 đăng tải trên tạp chí y khoa The Lancet (Anh), Việt Nam được xếp vào nhóm lười vận động nhất thế giới với chỉ hơn 15% người tập thể dục nhiều hơn 30 phút mỗi ngày. Năng vận động không chỉ nâng cao tầm vóc mà còn rèn luyện sức khỏe cho các bạn trẻ khi bước vào tuổi lao động, đáp ứng yêu cầu công việc.
Thông thường, các hoạt động thể dục thể thao hoặc khuyến khích vận động vốn không nhận được sự “mặn mà” của giới trẻ, nhất là trong giai đoạn thiết bị công nghệ số và mạng xã hội lên ngôi
Khi vận động không còn là bắt buộc, mọi người cũng không cần thực hiện nhiều hoạt động thể lực cũng có thể đảm bảo cuộc sống hàng ngày vì đã có những thiết bị khoa học kỹ thuật tối tân phục vụ đời sống, giúp chúng ta tiết kiệm công sức và thời gian đi lại, mang vác. Việc ngồi máy lạnh với một chiếc smartphone có kết nối internet sẽ hấp dẫn các bạn hơn một hoạt động ngoại khóa, ngoài trời đơn thuần. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ít vận động còn là tác nhân thúc đẩy các bệnh về tim mạch diễn ra sớm hơn những người siêng vận động. Đó là chưa kể đến việc một bộ phận giới trẻ thường bị gắn mác “sống ảo”, “anh hùng bàn phím”, bị lệ thuộc quá nhiều vào công nghệ… dẫn đến nhiều hệ lụy không hay.
Năng vận động cho cơ thể khỏe mạnh, tinh thần lạc quan
Đối với các bạn còn trong tuổi “ăn học”, vận động giúp cho việc học tập hiệu quả, hỗ trợ cho cảm xúc tâm lý ổn định, lạc quan. Những người vận động nhiều thường có nhiều mối giao tiếp xã hội và có thể giải quyết những áp lực trong cuộc sống tốt hơn. Vì vậy, với mục tiêu truyền tải thông điệp tích cực về thói quen năng vận động, có lối sống lành mạnh, hiện nay có nhiều chương trình giáo dục thể chất, các hoạt động vui chơi được biên soạn để rèn luyện thể chất cho các bạn trẻ.
Là hoạt động thường niên dành cho các bạn trẻ từ tháng 9/2011, “Vận động và nhảy múa cùng Coca-Cola” khuyến khích, kêu gọi cộng đồng tham gia vận động, cân bằng năng lượng trong học tập, làm việc để có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần lạc quan và yêu đời. Chương trình được thực hiện ngay trong khuôn viên trường Đại học, vào giờ giải lao, tạo điều kiện thuận lợi nhất cho các bạn dễ dàng tiếp cận, thử sức với các trò chơi vận động như nhảy trampoline, đu xà ngang, chạy vượt địa hình, nhảy vận động… Sau 5 năm thực hiện, hàng trăm nghìn bạn trẻ đã trải nghiệm đầy đủ cung bậc cảm xúc, đi từ sự tò mò sang quyết định gạt bỏ ngại ngùng và cuốn theo sự hào hứng và lửa nhiệt huyết do chính mình tạo nên khi thử sức.
Ai cũng thừa nhận rằng sau khi vận động, tâm trạng của mình đã được cải thiện, vui vẻ hơn hẳn, đầu óc cũng theo đó mà nhẹ nhàng, mọi căng thẳng đều được giải tỏa hết sau giờ học.
“Vận động và nhảy múa cùng Coca-Cola” không những chưa có dấu hiệu hạ nhiệt mà còn hứa hẹn sẽ “nóng” hơn qua từng năm. Theo đó, nhãn hàng Coca-Cola một lần nữa thể hiện cam kết đồng hành, gắn bó dài lâu, tiếp tục truyền cảm hứng năng vận động, sống lành mạnh, tinh thần lạc quan và tràn đầy năng lượng cho các bạn trẻ Việt.
Năm 2015, chương trình được thêm lửa với sự xuất hiện đặc biệt và bất ngờ của Quán quân So You Think You Can Dance mùa đầu tiên – Lâm Vinh Hải sau thông tin anh bị chấn thương, hạn chế vận động. Không chỉ hướng dẫn trực tiếp, nhảy cùng các bạn sinh viên tại trường ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật và ĐH Nông Lâm TP.HCM, Lâm Vinh Hải còn thực hiện một video clip đáng yêu, mô phỏng lại các động tác nhảy, liên quan đến việc nhà hằng ngày để mọi người dễ liên tưởng, nhớ lâu, tập nhảy thường xuyên và thậm chí là cover, chia sẻ cùng bạn bè.
Xem clip hướng dẫn nhảy tại đây: https://www.youtube.com/ watch?v=dsWHWMRxGbQ&feature= youtu.be
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.