Infographic dưới đây sẽ tiết lộ thời gian chính xác bạn cần đổ mồ hôi trong phòng tập để trung hòa món ăn nhanh yêu thích mà bạn vừa ăn.
Khi ăn thịt gà chiên, pizza hay bánh mì kẹp, chocolate... bạn cần tập cardio hay nâng tạ trong khoảng thời gian thích hợp để đốt cháy calo từ món ăn đó. So với nam giới, phụ nữ thực hiện yêu cầu này khó khăn hơn để có thể “trục xuất” lượng calo thức ăn cung cấp.
(Nguồn: DailyMail)
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.